筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる　Healthy Body & Wealthy Life

～筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決！～

2023-04-07から1日間の記事一覧

筋トレのその先　～なぜ筋トレをやるのか～

マインドセット

なぜ筋トレをやるのか？その理由、目的、さらにその先には何があるのか、話してみました。

#筋トレ #５０代 #なぜ筋トレ #筋トレの目的