こんにちは、よういちろうです。歳を重ねるごとに体の変化を感じている今日この頃です。僕の周りの同年代も、やれ「体力が落ちた」だの、「すぐ疲れる」だの、「疲れが取れない」なんて話していますね。僕も体の変化は感じてはいるものの、まだ体力の衰えは…

こんにちは、よういちろうです。サラリーマンあるあるでよくあるのが病気自慢ですね。ま、昭和の頃よりはおとなしくなったとは思いますけど、今でも健康診断の結果が出ると血圧がどうとか、血糖値がどうとか見せ合う人が多いんですよね。そのときの会話が不…

こんにちは、よういちろうです。歳を重ねるごとに体の変化に気づくことが増えてきます。僕もいろいろ気づくことが多くなってきました。増えなくていいんですけどね、別に。特に分かりやすく気づいたのが体の硬さですね。ほんとに分かりやすく硬くなってるの…

こんにちは、よういちろうです。あなたは何か運動していますか？筋トレ、ウオーキング、ゴルフ、サッカー、山登りなんかもありますね。何かの運動を継続出来ているってことは、その運動のことをもっと知りたくなっているはずです。それが筋トレであれば、ト…

こんにちは、よういちろうです。中年と呼ばれる年代になるにつれて「メタボ」と呼ばれる体型になる方が多いですよね。いわゆる「中年太り」という奴ですね。あなたは大丈夫ですか？僕も以前は完全なメタボでした。筋トレ始める前ですね。もっと昔はラグビー…

こんにちは、よういちろうです。僕の職場ってけっこう同年代が多いんです。50代後半の男性が多いんですね。ですから、同年代同士で会話することも多いわけです。そうすると、この年代の会話って体の不調に関する話が圧倒的に多くなるんですよ。正直言ってこ…

こんにちは、よういちろうです。いきなりですが、太ってしまったのかむくみなのかが混同してしまうことありませんか？女性であればむくみに対して敏感だと思うんですが、男性はどうでしょう？ 僕の感覚ですが、男性、特におじさん世代でむくみっていうワード…