2024-07-06から1日間の記事一覧

『ヒップリフトとヒップアップ～美容優先エクササイズ～』

美容

体の厚みがあることでメリハリが出てバランスが良くなると僕は思うんです。ですから、僕は体の厚みを作るエクササイズ、筋トレを推していきます。やっぱり、胸板の厚さ、ヒップアップですねえ。