「男性更年期障害」 男性ホルモンのバランスが乱れ、不調を引き起こすことです。 その男性ホルモンの代表格が「テストステロン」です。 トレーニーならみんな知っているテストステロン。 つまり、筋トレで予防、改善できる可能性大ってことですよね。