筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる Healthy Body & Wealthy Life

~筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決!~

2024-04-21から1日間の記事一覧

『モチベーションなんて無くて当たり前です!』

モチベーションってよく聞きますが、よくよく考えてみると、モチベーションというワードを使うときって、ネガティブな話のときが多くないですか? できないときの言い訳に使ったり、できない自分を正当化しようとする心理から、モチベーションのせいにしよう…