９月に入ってもこの暑さですから、まだまだ夏対策が必須です。特に水分補給ですね。水分補給は今まで通りしっかりと行った方がいいですね。 日々の水分補給を心がけることで、サラサラ血液になることを目指しましょう。 運動パフォーマンスも上がりますよ。