筋トレには「美肌効果」があるんです。「シミ・シワ」が少なくなる、改善されるんですね。 おっさんもいくつになっても若く見られたいですから、シミ・シワが改善されて美肌効果で若返りできるなら、それに越したことはありません。 筋トレがんばりましょ。