筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる　Healthy Body & Wealthy Life

～筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決！～

2024-02-29から1日間の記事一覧

『コンフォートゾーンと学びの挑戦』

マインドセット

コンフォートゾーンも知っておいて損は無い知識ですね。 コンフォートゾーンを突破して、ラーニングゾーンに移行する。 それを繰り返すことで、成長につながるわけですね。

#コンフォートゾーン #ラーニングゾーン #学び　成長