筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる Healthy Body & Wealthy Life

~筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決!~

2023-11-30から1日間の記事一覧

『今だからこそプロテインを真剣に考えよう!』

筋トレにハマってくると、どうしてもプロテインについてもよりいいものをという思いが生じるもんです。 これは決して悪いことではなくて、良いことだと思います。 そうやって、今よりもっと良くなりたいという向上心はとても大事です。 そういう意識が継続す…