2023-11-26から1日間の記事一覧

『イケオジになるためのオートファジー最強習慣』

健康美容筋トレの科学

見た目も若々しくしたいし、長生きもしたいですよね。というか、イケオジになりたいですねえ。長生きするためには、細胞の働きを活性化させる「オートファジー」を高めることが有効だということですよ。