筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる Healthy Body & Wealthy Life

~筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決!~

2023-11-06から1日間の記事一覧

『浮き輪肉だけ落とすエクササイズは?そんな都合のいいもんありません!』

ダイエットしたい、お腹をへこませたい、浮き輪肉をきれいに落としたい。 ダイエットしたい、という人のほとんどが、お腹のぜい肉を落としたいと思っています。 というのも、お腹のぜい肉はつきやすいのに、落ちにくいんですよね。 一説には、人体で最初にぜ…