2023-08-18から1日間の記事一覧

ポッコリお腹を引き締めるエクササイズ

トレーニング健康

お腹だけがポッコリ出てる人っていますよね。全体的にふくよかならポジティブな印象もありますが、お腹だけポッコリはネガティブな印象しかありません。まずは有酸素運動から始めましょう！