筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる Healthy Body & Wealthy Life

~筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決!~

2023-08-05から1日間の記事一覧

健康のためのプロテイン

最近はプロテインが充実してますよね。 フレーバーの種類も増えましたし、割と本格的なプロテイン飲料がコンビニで買えるようになりましたしね。 外出先でそんなにお腹が空いてないけど、タンパク質が欲しい時には特に便利です。