筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる Healthy Body & Wealthy Life

~筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決!~

2023-12-12から1日間の記事一覧

『どうしても大胸筋の筋トレがしたい!』

筋トレをやっていると、むしょうに大胸筋を鍛えたくなるときがあります。 むしょうにです。 それも、鍛えたいと言うか、追い込みたいと言うか、ギュッギュッと絞り込みたいと言うか、うーんどれが一番適格かなんとも言えないところなんですが・・・ これはも…