【50代のあなたへ】その疲れ、「良い人」の仮面のせいかも？ 心をすり減らす「過剰適応」という罠 はじめに 第1章：そもそも「過剰適応」とは？ 50代男性の過剰適応に関するデータ分析 過剰適応とは 第2章：なぜ私たちは「頑張りすぎて」しまうのか？ 第3章…