筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる Healthy Body & Wealthy Life

~筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決!~

2024-09-28から1日間の記事一覧

『男性のスタイルアップに!自重トレーニングで鍛えるべき筋肉と効果的なメニュー』

男性もスタイルアップを目指すべきだと思いませんか? 今は昭和の頃のぽってりお腹のおじさんに比べれば、体型も良くなっておしゃれになりましたよね。 それでもまだ一定数昭和のおじさんのままという人もいます。 ぽってりお腹は清潔感も損ないますからビジ…