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50歳からの筋トレパーソナルトレーナー
Bestri 個人事業主
筋トレをこよなく愛する５０代です。
「オヤジの大胸筋」を追求しています。
筋トレの素晴らしさを伝えたくて情報発信しています。
５０代男性向けに筋トレを通じて人生がより楽しく、より幸せになるきっかけになれるような発信を心掛けています。
体重93kgから78kgマイナス15kgダイエットした方法をお伝えします。
著作「50歳からの筋トレ モテる男の筋トレ術」をアマゾンで販売中
生活習慣病予防プランナー
