筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる Healthy Body & Wealthy Life

~筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決!~

2023-05-04から1日間の記事一覧

短パンスタイルがかっこよくなるエクササイズ 引き締まったふくらはぎはかっこいい

短パンスタイルがかっこよくなるエクササイズについてのお話しです。引き締まったふくらはぎはかっこいい。 短パンで近所に買い物に行くときのためだけではなく、仕事着でも差を付けられる下半身のトレーニングについて