2023-04-18から1日間の記事一覧

筋トレも浮気性はダメ！

筋トレでトレーニングメニューをコロコロ変えるとどんなデメリットがあるのか、逆に同じトレーニングメニューを続けることにどんなメリットがあるのか。つまり、筋トレでも浮気はダメですよ、ということです。