「筋トレ」とは何という言葉の略だと思いますか？おそらく大半の人が「筋肉トレーニング」と答えるんじゃないでしょうか。筋トレからイメージするのは、ボディビルダーのゴリゴリの筋肉ではないでしょうか。そのため、「筋トレ」＝「筋肉トレーニング」とい…