筋トレで50代の健康的な理想の体をつくる Healthy Body & Wealthy Life

~筋トレパーソナルトレーナーが50代の不安・悩みを解決!~

2023-02-21から1日間の記事一覧

50代こそ姿勢をよくしよう

以前から思っていることなんですが、電車の中ってすごいですよね。みんなスマホを見ているじゃないですか。一度冷静に見てみることをおすすめします。すごい光景ですよ。みんなスマホを凝視しています。そのスタイルも何パターンかあって、顔の真ん前で見る…